English version Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, Дахаб, Египет Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет   Главная     О Дахабе | Виндсерфинг | Кайтсерфинг | Вьетнам | Цены | Магазин | Отели | Фото | Видео | FAQ | Форум | Контакты
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет
    
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет  
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет О Дахабе
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Виндсерфинг
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетНовости
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетОбучение
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетЗоны катания
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетСерф-сафари
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетШкола мастерства
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетОборудование
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетПутешествия
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, ЕгипетДля Израильтян
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Кайтсерфинг
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Яхтинг
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Катамаран
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Вьетнам
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Цены
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Детский лагерь
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Станция
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Магазин
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Отели
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Фото
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Видео
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Неделя Слалома 2015
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет webcamera 1
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет webcamera 2
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Webcam (Maliby)
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет FAQ
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Форум
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Наши друзья
Виндсерфинг в Дахабе, Виндсерфинг в Египте, кайтсерфинг, дайвинг, Дахаб, Египет Контакты
//
Новости

Саймон Борнхофт: «Моя тренерская задача — помочь виндсерферу выжать из себя максимум, получив при этом опыт и впечатления»

    Получать удовольствие и одновременно прогрессировать — два самых лучших чувства, которые только можно испытывать, занимаясь виндсерфингом! Добиться этого зачастую можно только при правильной работе с инструктором.
Саймон Борнхофт (трехкратный чемпион Британии по фристайлу, международный тренер, владелец серф-клиники Windwise) объясняет, как можно достичь этого и многого другого правильными тренировками.
«Общее для всех новичков — взять несколько уроков, а дальше продолжать развитие самостоятельно. Но даже если вы проводите кучу времени в воде или просто очень способный ученик, всегда есть вещи, которые тормозят прогресс. Большинство людей считают, что все определяет количество «времени на воде», но это НЕ так. Важнее то, насколько эффективно вы проводите это время».

    «У меня есть клиенты, которые катаются одну или две недели в году, но при этом показывают потрясающие результаты. Другим фактором является недостаток ветра или текущих способностей. Проработка навыков катания при сильном и слабом ветре с помощью разных стратегий тренировок, позволит ускорить процесс обучения, даже если вы испытываете недостаток времени или собственных скиллов. Бесспорно, самый большой затык случается в борьбе с человеческой природой — зачастую мы думаем или представляем, что делаем что-то правильно, но на деле это совсем не так. Еще одна общая ошибка — неправильно интерпретировать, вводить самих себя в заблуждение и кататься часами, днями, неделями или годами, фокусируясь на вещах, которые на самом деле никогда не будут работать. Своего максимума можно достичь только создав правильную окружающую среду и отыскав правильные ингредиенты для того, чтобы заставить свое тело делать именно то, что указывает мозг».

5 причин, по которым правильный процесс обучения поможет вам достичь нового уровня в виндсерфинге.

1. Тренировки мотивируют
Порой виндсерфинг бывает изматывающим, трудным и даже раздражающим видом спорта. Поэтому так важно и необходимо присутствие рядом человека, который бы поддержал вас в моменты, когда не хватает знаний и уверенности в себе для перехода на новый уровень. Все учатся по-разному, и очень важно найти индивидуальный подход к ученику. Найти вещи, на которых именно он должен сфокусироваться. А также мотивировать его самостоятельно толкать себя вперед. Доверие к человеку, который сам прошел этот путь и провел по нему уже кучу людей — вот из чего действительно складывается ваш успех. Всегда помните, трудности на вашем пути не уникальны и их можно преодолеть. В достижении высокого результата очень много психологии, и хороший тренер должен вдохновить вас.

2. Они ускоряют приобретение навыков
Кроме обычных циклов «взлет-падение» и попыток начать движение, виндсерфинг предусматривает большое количество специфических упражнений с доской, гиком и парусом, которые связывают разные аспекты этого спорта воедино. Только практикуя эти упражнения, вы научитесь чувствовать себя, снаряжение, ветер и воду. Отработка ключевых движений рук, ног и тела играет основную роль в развитии вашей базы навыков. Игнорирование этого ведет к тому, что вы застрянете на «плато» или нахватаетесь привычек, которые будут тормозить ваш прогресс.

3. Помогают не получить вредных привычек и дают своевременный фидбэк
«Я и не представлял, что делаю это» или «Теперь я понимаю, что именно должен сделать» — очень частая реакция начинающих серферов на просмотр видео со своим катанием. Тренер же видит это постоянно. И продуктивная обратная связь, когда инструктор идет рядом, подчеркивая яркие моменты и указывая на ошибки, имеет огромное значение в виндсерфинге. Хороший тренер в состоянии объяснить, почему один и тот же совет по-разному работает для разных людей, а для кого-то не работает вовсе. Это же должно остановить людей, отрабатывающих неправильные движения годами. Процесс обучения — это индивидуальные правильные движения в индивидуальное правильное время. Если кто-то не может достаточно хорошо согнуть колени или предпочитает нижний захват гика, хороший тренер скорректирует его движения и поможет решить проблему сфокусировавшись на том, что работает именно с вами. И в этом инструктору поможет только его «наметанный глаз».

4. Занятия с инструктором открывают новое
Мы все совершаем одну и ту же ошибку — «застреваем в колее». Например, зацикливание на отработке поворота фордевинд — классический пример выделения единственной цели, которая убивает прогресс. Я всегда стараюсь поощрять людей в получении дополнительных навыков, которые приведут их к той же цели. Люди, которые при отработке фордевинда также пробуют делать «утку», не только быстрее изучают фордевинд, но еще и обучаются делать «дак джайб» в процессе. Начинайте делать водный старт до того, как вас доканал старт-шкот. Начинайте идти по волнам до того, как освоили повороты. Тренер должен поднять ваш уровень, поиграть с вашими силами, показать, что вам доступно!

5. Другие ученики оказывают позитивное влияние
Обучение рядом с учениками такого же или чуть более высокого уровня — это часть идеальной тренерской среды. Вы можете сколько угодно мечтать о выполнении фристайл-трюков со страниц трикшнари, но быть свидетелем того, как кто-то еще разучивает с вами один элемент, мотивирует куда сильнее. «Если с небольшой помощью инструктора он смог, то смогу и я». Для меня коачинг в том, чтобы дать абсолютно правильный совет, но сделать его при этом частью большого виндсерф экспириенса. И это совершенно не обязательно должен быть учебный лагерь, просто обучение должно быть увлекательным, приятным и полезным.
Так что если вы хотите улучшить определенные свои навыки, занимайтесь в группе с другими виндсерферами и у вас все получится заметно быстрее!

В заключении хочется добавить от себя, что все вышеописанное с успехом применяют наши ученики с помощью инструкторов станции «5 квадратов», как в индивидуальных, так и в групповых занятиях.

Текст: Кир Лимарев по материалам сайта boards.mpora.com
Фото с сайта boards.mpora.com

25.07.2014

Все новости



       

   

Instagram

  Главная     О Дахабе    Виндсерфинг    Кайтсерфинг    Вьетнам    Цены    Магазин    Отели    Фото    Видео    FAQ    Форум    Контакты
Rambler's Top100   Экстремальный портал VVV.RU